cours de pilates àTenteling
Pilates classic
Chaque séance est un voyage intérieur
Pilates Classic à Tenteling
Une méthode douce et progressive pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et retrouver plus de mobilité.
Pourquoi pratiquer le Pilates Classic ?
Une pratique accessible, précise et progressive pour bouger mieux au quotidien.
Posture
Améliore l'alignement du corps et aide à soulager les tensions du quotidien.
Mobilité
Développe la souplesse, la coordination et l'aisance dans les mouvements.
Équilibre
Renforce les muscles profonds et améliore la stabilité ainsi que la conscience corporelle.
Le Pilates Classic chez MyGymTonic
Ici, pas de compétition ni de recherche de performance. Chaque séance est adaptée au niveau de chacun, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
- Débutants bienvenus
- Progression à votre rythme
- Animateurs qualifiés
- Adaptations selon les capacités de chacun
Des séances variées grâce aux accessoires
Les accessoires permettent de varier les sensations, de faciliter certains mouvements ou d'ajouter de la précision au travail postural.
Quand pratiquer ?
Tarif Pilates Classic
- Une seule licence fédérale
- Aucun frais d'inscription
- Tarif associatif pour la saison
Votre première séance : découverte et évaluation
Chers futurs membres,
Nous sommes ravis de vous accueillir chez MyGymTonic. Votre première séance vous permet de découvrir le Pilates Classic dans les conditions habituelles du cours.
Elle est également l'occasion d'échanger avec l'animateur afin de vérifier que le créneau choisi correspond à votre niveau, à vos objectifs et à votre condition physique. Une inscription préalable est indispensable.
- Découverte de l'activité dans les conditions réelles du cours
- Échange avant la séance pour mieux connaître vos attentes
- Accompagnement pendant le cours
- Bilan en fin de séance et confirmation du créneau le plus adapté
Cette première séance nous permet de nous assurer que l'activité et le niveau proposés vous conviennent, afin de vous accueillir dans les meilleures conditions de sécurité, de progression et de bien-être.
Seules les personnes préalablement inscrites peuvent participer, y compris les accompagnateurs.
F.A.Q.
(Questions fréquentes)
Vous avez une question ? On a sûrement la réponse !
Chez Mygymtonic, on aime que tout soit simple, fluide… et sans stress.