cours de pilates àTenteling

Pilates classic

Chaque séance est un voyage intérieur

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Pilates Classic à Tenteling

Une méthode douce et progressive pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et retrouver plus de mobilité.

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Pourquoi pratiquer le Pilates Classic ?

Une pratique accessible, précise et progressive pour bouger mieux au quotidien.

Posture

Améliore l'alignement du corps et aide à soulager les tensions du quotidien.

Mobilité

Développe la souplesse, la coordination et l'aisance dans les mouvements.

Équilibre

Renforce les muscles profonds et améliore la stabilité ainsi que la conscience corporelle.

Le Pilates Classic chez MyGymTonic

Ici, pas de compétition ni de recherche de performance. Chaque séance est adaptée au niveau de chacun, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

  • Débutants bienvenus
  • Progression à votre rythme
  • Encadrement diplômé
  • Adaptations selon les capacités de chacun

Des séances variées grâce aux accessoires

Les accessoires permettent de varier les sensations, de faciliter certains mouvements ou d'ajouter de la précision au travail postural.

⚪Ballons
〰️Élastiques
⭕Ring
▭Rouleaux
▬Barres lestées
Tout le matériel est fourni, à l'exception du tapis de sol, du Swiss Ball et de la balle à picots.

Quand pratiquer ?

Lundi Débutants
19h05 – 20h15
Mardi Intermédiaires • Experts
18h00 – 19h10
Mercredi Intermédiaires • Experts
18h00 – 19h10
Les créneaux du mardi et du mercredi s'adressent aux personnes ayant déjà une expérience du Pilates et une bonne maîtrise des fondamentaux. Une séance d'essai préalable peut être proposée afin de vous orienter vers le groupe le plus adapté.
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Tarif Pilates Classic

Dès 80 €/an*
  • Une seule licence fédérale
  • Aucun frais d'inscription
  • Aucun encaissement avant le 1er octobre 2026
  • Séance d'essai gratuite
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*Tarif correspondant à la licence Mini et à une activité Pilates Classic.

Venez essayer gratuitement !

Chers membres et futurs membres,

Nous sommes ravis de vous accueillir et de vous faire découvrir l'ambiance MyGymTonic. Une première participation nécessite une réservation préalable.

  • Séance d'essai gratuite
  • Échange avant la séance pour cerner vos attentes
  • Accompagnement pendant le cours
  • Bilan à la fin pour répondre à vos questions

La séance d'essai est aussi un moment d'échange. Elle nous permet de nous assurer que l'activité et le niveau proposés sont adaptés à vos attentes et à votre situation, afin de vous accueillir dans les meilleures conditions de sécurité et de bien-être.

Seules les personnes inscrites peuvent participer, y compris les accompagnateurs.

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F.A.Q.

(Questions fréquentes)

Vous avez une question ? On a sûrement la réponse !

Chez Mygymtonic, on aime que tout soit simple, fluide… et sans stress.

Oui, nos activités sont conçues pour améliorer la condition physique à votre rythme, quel que soit votre âge ou votre niveau.
De plus en plus de mutuelles soutiennent la pratique d’une activité physique encadrée. Renseignez-vous, notamment pour les cours classés « sport santé ».
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