power pilates à Tenteling

Le souffle guide, la puissance suit.

Power Pilates à Tenteling

Une séance plus dynamique pour renforcer le corps, améliorer la tonicité et travailler la maîtrise du mouvement avec intensité et précision.

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Pourquoi pratiquer le Power Pilates ?

Une pratique plus tonique, idéale pour les personnes ayant déjà une expérience du Pilates ou une bonne condition physique.

Tonicité

Renforce l'ensemble du corps avec un travail plus soutenu sur les chaînes musculaires.

Endurance

Améliore la résistance à l'effort grâce à des enchaînements plus dynamiques.

Maîtrise

Développe le contrôle du mouvement, la stabilité et la précision corporelle.

Le Power Pilates chez MyGymTonic

Le Power Pilates reprend les bases du Pilates en y ajoutant davantage de rythme, de tonicité et d'intensité. Il s'adresse principalement aux personnes déjà à l'aise avec les fondamentaux.

  • Pratiquants déjà expérimentés
  • Séance plus dynamique
  • Travail global du corps
  • Adaptations selon les capacités de chacun

Des séances variées grâce aux accessoires

Les accessoires permettent d'intensifier certains exercices, de varier les appuis et de travailler le contrôle du mouvement.

⚪Ballons
〰️Élastiques
⭕Ring
▭Rouleaux
▬Barres lestées
Tout le matériel est fourni, à l'exception du tapis de sol, du Swiss Ball et de la balle à picots.

Quand pratiquer ?

Mardi Experts • Déjà expérimentés
19h15 – 20h25
Le Power Pilates s'adresse aux personnes ayant déjà une bonne expérience du Pilates, une maîtrise des fondamentaux et une aisance dans les enchaînements plus dynamiques. La première séance permet de vérifier que le niveau du cours correspond à votre expérience du Pilates et à vos capacités. Si nécessaire, nous vous orienterons vers le créneau le plus adapté.
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Tarif Power Pilates

Dès 80 €/an*
  • Une seule licence fédérale
  • Aucun frais d'inscription
  • Aucun encaissement avant le 1er octobre 2026
  • Première séance de découverte et d'évaluation
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*Tarif correspondant à la licence Mini et à une activité Power Pilates.

Votre première séance : découverte et évaluation

Chers membres et futurs membres,

Nous sommes ravis de vous accueillir chez MyGymTonic. Votre première séance permet de découvrir le Power Pilates dans des conditions réelles. Une inscription préalable est nécessaire.

  • Première séance de découverte et d'évaluation
  • Échange avant la séance pour cerner vos attentes
  • Accompagnement pendant le cours
  • Bilan à la fin pour répondre à vos questions

Cette première séance nous permet de nous assurer que le Power Pilates est adapté à votre niveau et à vos capacités, afin de vous accueillir dans les meilleures conditions de sécurité, de progression et de bien-être.

Seules les personnes inscrites peuvent participer, y compris les accompagnateurs.

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F.A.Q.

(Questions fréquentes)

Vous avez une question ? On a sûrement la réponse !

Chez Mygymtonic, on aime que tout soit simple, fluide… et sans stress.

Oui, nos activités sont conçues pour améliorer la condition physique à votre rythme, quel que soit votre âge ou votre niveau.
De plus en plus de mutuelles soutiennent la pratique d’une activité physique encadrée. Renseignez-vous, notamment pour les cours classés « sport santé ».
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