À propos de MyGymTonic :
sport, bienveillance et mouvement entre Tenteling, Forbach et Sarreguemines
Depuis plus de 30 ans, MyGymTonic accompagne le mouvement à Tenteling, Forbach et Sarreguemines
MyGymTonic, une association pour bouger, progresser et prendre soin de soi
Pilates, Power Pilates et renforcement musculaire dans une ambiance conviviale, bienveillante et intergénérationnelle.
Chez MyGymTonic, il n'y a pas d'âge pour bouger. Débutants, sportifs, adultes et seniors actifs trouvent leur place dans nos séances.
Nos valeurs
Une association locale, accessible et tournée vers le mouvement, la santé et le plaisir de pratiquer ensemble.
Accessibilité
Des séances adaptées aux différents niveaux, du débutant au pratiquant expérimenté.
Convivialité
Une ambiance chaleureuse et intergénérationnelle où chacun progresse à son rythme.
Sport-santé
Bouger pour se sentir bien, entretenir sa forme et préserver durablement ses capacités physiques.
Notre façon de vous accompagner
Nos séances sont construites pour permettre à chacun de progresser dans de bonnes conditions, avec des consignes claires et des adaptations selon le niveau et les capacités de chacun.
- Des consignes précises et accessibles
- Des adaptations selon les niveaux
- Une progression régulière sans recherche de performance
- Une attention constante portée à la qualité du mouvement
Nos activités
Trois pratiques complémentaires pour améliorer posture, tonicité, mobilité, force et bien-être.
Pilates Classic
Une méthode douce et progressive pour améliorer posture, mobilité et tonicité.
Découvrir
Power Pilates
Un Pilates plus dynamique pour développer tonicité, endurance et maîtrise corporelle.
Découvrir
Renforcement musculaire
Des séances variées pour développer force, équilibre et autonomie à tout âge.
DécouvrirNotre équipe
Les séances sont encadrées par des animateurs qualifiés, présents pour expliquer, observer, accompagner et proposer des adaptations lorsque cela est nécessaire.
Votre première séance : découverte et évaluation
Votre première séance vous permet de découvrir l'ambiance MyGymTonic, de rencontrer les animateurs et de vérifier que l'activité choisie correspond à votre niveau, à vos attentes et à vos objectifs.
- Première séance de découverte
- Échange avant la séance
- Accompagnement pendant le cours
- Réponses à vos questions
Cette première séance est également un moment d'échange. Elle nous permet de vous accueillir dans les meilleures conditions, de répondre à vos questions et, si nécessaire, de vous orienter vers le créneau le plus adapté.
Nos partenaires
