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Vie de l’association, sport & bien-être
Ce qui fait bouger MyGymTonic, sur les tapis comme en dehors.
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Retrouvez ici l’ensemble des articles MyGymTonic : la vie de l’association au fil des saisons, les événements, les actions sport-santé, la prévention, les techniques de Pilates et de renforcement, ainsi que nos ⚡ FLASH d’info pour rester connecté à l’énergie MyGymTonic.
Un soutien naturel pour les douleurs articulaires
Genou sensible, épaule douloureuse, tensions qui s’installent… Certaines huiles essentielles peuvent apporter un soulagement intéressant, en complément d’un travail musculaire adapté et progressif.
AG MyGymTonic : budget validé, ambiance au top !
Bien plus qu’une assemblée : un moment de partage, de reconnaissance et de convivialité qui reflète toute l’énergie de MyGymTonic.
Êtes-vous sédentaire… même en faisant du sport ?
La sédentarité touche enfants, adultes et seniors, même chez ceux qui pratiquent une activité physique régulière. L’OMS donne pourtant des repères simples, adaptés à chaque âge, pour rester…
Le sport santé… ça vous dit quelque chose ?
Le sport santé s’adresse à tous : que vous soyez sportif, débutant ou en reprise, il améliore votre forme, prévient les douleurs et renforce votre bien-être au quotidien.
Début de saison : vos documents obligatoires à télécharger
Nouveaux : certificat médical. Renouvellement : QS-SPORT + attestation sur l’honneur. Téléchargez charte & règlement.
Rappel matériel
Pensez à votre tapis et à une bouteille d’eau.